Contrologia. Esse foi o primeiro nome dado ao método pelo seu criador, Joseph Pilates.

“Um dos principais resultados da Contrologia é ganhar o domínio de sua mente sobre o controle completo de seu corpo” – Joseph Pilates

Ele dizia estar 50 anos à frente do seu tempo – e estava certo. Hoje, com todo o desenvolvimento científico, encontramos cada vez mais motivos para perpetuar esse método versátil, que atende às necessidades de públicos variados.  O Pilates possui como principais benefícios: consciência corporal, força, flexibilidade, equilíbrio, reeducação postural e alívio de dores.

Nós da Körper tivemos o privilégio de presenciar muitas conquistas dos nossos clientes através do método. Pessoas que dispensaram cirurgias, conseguiram uma performance melhor no esporte, encontraram mais disposição para brincar com os filhos. Enfim, histórias lindas  que nos fazem buscar fazer sempre mais e melhor!

Já agendou a sua aula experimental?